Кальций (Са) — распространенный макроэлемент в организме человека, который является
основным строительным материалом костей (99% кальция содержится в костях), зубов, важным
компонентом волос и ногтей. Также кальций обеспечивает нормальное функционирование
организма в целом.
В разные периоды жизни потребность в кальции может быть разной. Например, в подростковом
возрасте потребление достаточного количества этого элемента очень важно из-за интенсивного
роста скелета, так, при недостатке кальция дети начинают отставать в росте.
В период менопаузы и постменопаузы кальций способствует предотвращению переломов,
это особенно важно для тех, кто не получает заместительную гормональную терапию.
В результате снижения плотности костной ткани могут возникать суставные боли, а у пожилых
людей вследствие повышенной хрупкости костей увеличивается риск возникновения
переломов. При усилении дефицита кальция снижается минерализация костной массы,
что может привести к патологическому снижению плотности костной ткани, ее разрежению
с потерей естественной прочности.
В организме человека недостаток кальция может проявляться в виде ухудшения состояния
зубов, волос и ногтей, а также повышенной утомляемости, общей слабости и снижении
привычной трудоспособности. В то же время могут наблюдаться мышечные спазмы,
нервозность, раздражительность.
Ключевая роль витамина D3, входящего в состав «Кальций Д3» состоит в поддержании
кальций-фосфорного равновесия в крови. Витамин D3 важен для нормального усвоения кальция
в кишечнике, а также для обеспечения прочности зубов и костей.
