Вакуумный массаж, виды и польза

Вакуум-градиентная терапия, или вакуумный массаж является процедурой, основанной на включении механизмов саморегуляции и регенерации для устранения проблем со здоровьем. Может использоваться самостоятельно или в комбинации с мануальной и ударно-волновой терапией.

Вакуумный массаж основан на свойстве жидкостей перемещаться из зон низкого давления к областям более высокого, стимулируя градиент давления, который образуется за счет перемещения биологических жидкостей. При более выраженном растягивании мышц и кожи происходит наибольшее вовлечение в работу крови и лимфы.

Данный вид массажа сочетает вакуум-декомпрессию и вибрационные воздействия:

• локальная декомпрессия способствует увеличению кровотока в прилегающих тканях, улучшает лимфоотток и усиливает обмен жиров;
• вибрация вызывает действие ударной волны колебаний вдоль мышечных волокон, что улучшает сократительную функцию и активирует обменные процессы во всех слоях кожи и подкожно-жировой клетчатки.

Помимо физиологических преображений, отмечаются психосоматические изменения:

• повышается порог психологической сопротивляемости организма внешним отрицательным раздражителям;
• улучшается сопротивляемость организма инфекционным заболеваниям, особенно сезонным.

Вакуумный массаж может выполняться вручную с использованием специальных банок или же быть аппаратным с применением насадок (роликов).

Применение данной манипуляции оказывает следующее действие на организм:

1. Физиологическое адаптогенное. В кровоток высвобождаются биологически активные вещества: кинины, простагландины, гистамин, — направленные на увеличение адаптационных возможностей и собственных резервов организма, усиливающие его устойчивость к факторам внешней среды.
2. Релаксирующее — расслабляет поверхностные и глубокие мышцы. Может быть рекомендован при обострении корешкового защемления при межпозвоночных грыжах и протрузиях, а также цервикалгиях, торакалгиях, межреберных невралгиях, люмбалгиях.
3. Может купировать болезненные ощущения, которые сформировались в результате застоя крови и лимфы. Исследованиями доказано, что при вакуумном массаже организм выделяет вещества морфиноподобного действия.
4. Детоксикация и антигипоксическое действие. За счет усиления тока крови и лимфы улучшается насыщение тканей кислородом и питательными веществами, повышается секреция компонентов потовых и сальных желез: солей, мочевины, ацетона, жирных кислот.
5. Под действием вакуумного массажа активируются фибробласты, которые направлены на активную работу коллагена и эластина в коже.
6. Повышает тонус кожи, усиливает липолиз.
7. Оказывает структурно-функциональное воздействие на обновление тканей и организма в целом.

Порекомендовать данную процедуру специалист может при следующих состояниях:

1. Болевой синдром при остеохондрозе позвоночника, миалгии, радикулитах, люмбаго.
2. Сердечно-сосудистые патологии и болезни дыхательной системы: пневмония, трахеобронхиты, бронхиальная астма, стенокардия, гипертоническая болезнь I-II стадии.
3. Болезни желудочно-кишечного тракта: нарушение дефекации (запоры), хронические колиты, язвенная болезнь вне обострения.
4. Патологии центральной нервной системы: нейроциркуляторная дистония, проблемы со сном, хроническая усталость.

Как этап реабилитации вакуумный массаж может назначаться в послеоперационном и посттравматическом периодах, при спортивных перегрузках, также применяется в косметологии.

Существует ряд ограничений для проведения данного вида массажа:

• злокачественные новообразования и другие онкологические патологии;
• патология гемостаза, анемии;
• воспалительные заболевания кожи в стадии обострения;
• терапия глюкокортикостероидами;
• период вынашивания ребенка, особенно в первом триместре;
• неконтролируемые артериальные гипо- или гипертензии;
• инфекционные процессы, аутоиммунные заболевания.

Метод увеличивает проницаемость поверхностной сосудистой сетки и может приводить к разрыву стенок капилляров, поэтому важно тщательно выбирать параметры для проведения процедуры во избежание многочисленных гематом.

Процедура не проводится натощак, за 1–2 часа до начала желательно осуществить прием пищи. Женщины должны учитывать фазу цикла и воздерживаться от массажа в дни менструаций. Если пациент накануне пережил нервное, стрессовое возбуждение, был нарушен ночной сон или он подвергся высокой физической нагрузке, массаж отменяется.

Статья носит исключительно информационный характер и не может заменить консультацию врача. Не стоит заниматься самодиагностикой и самолечением. Для того чтобы получить качественную и безопасную процедуру, обратитесь к специалисту.

Источники:

1. Львов, В. Ф. Вакуумная терапия - мифы и реальность / В. Ф. Львов // Гуманитарное пространство. – 2012. – Т. 1, № 2. – С. 458–462. – URL:https://cyberleninka.ru/article/n/vakuumnaya-terapiya-mify-i-realnost.
2. Сорокина, Н. В. Современные методы массажа в коррекции фигуры / Н. В. Сорокина // Евразийский Союз Ученых. – 2019. – Т. 1. – Вып. 64. – С. 39–43. – URL: https://cyberleninka.ru/article/n/sovremennye-metody-massazha-v-korrektsii-figury.